Спортивный комплекс «Руслан» состоит из трех залов: зала борьбы, тренажерного и игрового залов.

Здесь проходят занятия отделений борьбы, баскетбола, тенниса, тяжелой атлетики, лыжных гонок, а так же для всех желающих работает тренажерный зал и сауна.

1
image-235

_DSC0637
image-236

согласно Постановления Администрации города Дубны Московской области от 28.08.2017 № 108ПА-777

САУНА

На базе СК «Руслан» функционирует две сауны.

  • Стоимость аренды

Будни с 9.00 до 17.00: разовое посещение — 450 р./час, абонемент — 1700 р./месяц

Будни с 17.00 до 23.00, выходные и праздничные дни:  разовое посещение — 500 р./час, абонемент — 1900 р./месяц

  • Время работы: ежедневно 09.00-24.00
  • Вместимость до: 10 человек
  • Для отдыха: Гостиная
  • Аква зона: Душ

Зал борьбы

  • Время работы: ежедневно 10.00-22.00
  • Стоимость (занятие с инструктором 1 час): 110 р. — разовое, 1210 р. — абонемент 12 занятий в месяц
  • Вместимость до: 100 человек
  • Размер: 30 х 11 м
  • Ковер борцовский: 3 шт

Тренажерный зал

  • Стоимость посещения: без инструктора: 90 р., с инструктором 120 р. абонемент на 8 занятий 630 р. (срок действия не ограничен)
  • Время работы: ежедневно согласно расписанию
  • Размер: 18 х 11 м
  • Вместимость до: 50 человек
  • Тренажеры:

— Сведение-разведение ног

— Тренажер гребной (горизонтальный блок)

— Сгибание-разгибание ног

— Скамья Скотта

— Скамья для пресса и спины

— Гиперэкстензия 45гр

— Эллиптический тренажер

— Беговая дорожка

— Велоэргометр

— Тренажер жим ногами

— Тренажер тяга верхнего блока

— Скамьи прямая и регулируемые

— Грифы олимпийские и для пауэрлифтинга

— Широкий гантельный ряд

Игровой зал 

  • Стоимость аренды: будни до 17.00 — 550 р./час, будни с 17.00 — 23.00, выходные и праздничные дни — 650 р./час
  • Время работы: ежедневно 07.00-24.00
  • Вместимость до: 30 человек
  • Размер: 37 х 11 м, высота 6,5 м
  • Инвентарь: Сетка волейбольная, теннисная, ворота минифутбола, кольца баскетбольные
  • Разметка: теннис, футбол,волейбол, баскетбол

САУНА

Телефон для справок 8(49621)2-62-72

Зал тяжелой атлетики

Телефон для справок 8(49621)2-62-72
В тренажерном зале вы можете заниматься самостоятельно или с тренером

тр.зал руслан

Зал борьбы

Телефон для справок 8(49621)2-62-72

борьба руслан

Универсальный зал

О наличии свободного времени для игровых видов спорта (теннис, футбол, волейбол, Фризби и др. узнавать по телефону для справок 8(49621)2-62-72

руслан игр з

* «ДОБРЫЙ ЧАС» — занятия для льготных категорий граждан (многодетные/малообеспеченные семьи, дети-сироты, пенсионеры). Занятия осуществляются только при предъявлении следующих документов:

  1. Документ удостоверяющий личность: паспорт, свидетельство о рождении, документ, удостоверяющий личность законного представителя (представителя) ребенка-сироты (паспорт гражданина Российской Федерации или временное удостоверение личности, выданное на период его замены), и документ, подтверждающий полномочия законного представителя (представителя) (акт органа опеки и попечительства о назначении опекуном или попечителем
  2. Документ, подтвержающий социальный (льготный) статус: удостоверения многодетной семьи, пенсионное свидетельство; документ, подтверждающих статус ребёнка-сироты или ребёнка, оставшегося без попечения родителей, и пр.
  3. Справка об отсутствии медицинских противопоказаний для занятий спортом от терапевта (педиатра).
  4. Наличие расписки об ответственности за свои жизнь и здоровье во время занятий спортом.

Адрес: Московская область, г. Дубна, ул. Энтузиастов д. 6

СК «Руслан» на карте в Google

Телефоны:

Администратор 8(49621)2-62-72

 

руслан